Le 101 migliori citazioni per una vera crescita personale

Le parole sono importanti, se stai cercando parole e frasi potenti che ti possano motivare, ispirare e crescere, sei nell’articolo giusto! Ho deciso di raccogliere per te qui, le 101 migliori citazioni per una vera e completa crescita personale.

Le parole giuste arrivano dritte al cuore e hanno il potere di cambiare in un attimo i nostri pensieri e il nostro stato d’animo! Quando sei agitato ti può aiutare respirare per calmarti, ma quando hai bisogno di una motivazione per seguire i tuoi sogni, puoi trovare grande ispirazione nelle parole di alcune delle menti più brillanti della nostra storia.

Leggendo queste frasi sagge e profonde, avrai accesso ad un nuovo livello di introspezione per la tua Crescita. Ti sentirai infatti attratto maggiormente a determinate frasi piuttosto che con altri aforismi, questo è normale! Mentre le leggi ascoltati attentamente, quando avverti qualcosa che si smuove dentro di te, riscrivi la frase su un pezzo di carta e comincia ad esplorarne il significato che quelle parole hanno per te. Confrontale coi tuoi valori e trova nuovi indizi per il tuo scopo superiore!

Le migliori citazioni sull'autostima

L’autostima è un pilastro portante per la nostra vera crescita personale, in quanto senza di essa non daremo mai il nostro massimo, liberando il nostro potenziale.

Una bassa autostima viene causata anche da errori comuni, ad esempio continuando a dire di “Sì” a tutti, trascurando i propri bisogni.

Ti consiglio di scaricare e leggere attentamente la guida gratuita TUA per imparare preziosi trucchi psicologici, tecniche e consigli che ti aiuteranno a sviluppare maggiore fiducia in te stesso!

1. La stima di sé è il contenuto più profondo della vita umana.

Sándor Márai

2. Puoi avere ciò che vuoi semplicemente se sei disposti a liberarti della convinzione che tu non puoi.

Harold Robbins

3. Se io ho perso la fiducia in me stesso, ho l’universo contro di me.

Ralph Waldo Emerson

4. Per le persone che non si stimano, il successo vale zero, l’insuccesso vale doppio.

Giorgio Nardone

5. Chi perde denaro, perde molto; chi perde un amico, perde molto di più; chi perde la fiducia in se stesso, perde tutto.

Eleanor Anne Roosevelt

6. Voler essere qualcun altro è uno spreco della persona che sei.

Marilyn Monroe

7. Togli il “non” dalla frase “non posso”.

Samuel Johnson

8. Per una volta, hai creduto in te stessa. Hai creduto di essere bella e così ha fatto il resto del mondo.

Sarah Dessen

9. Se non credi in te stesso, chi ci crederà?

Kobe Bryant

10. Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai vostri vostri occhi e apparirà la luce, che era lì da un’eternità.

Swami Vivekananda

Frasi sull'autostima e l'approvazione

11. Non preoccuparti se gli altri non ti apprezzano. Preoccupati se tu non apprezzi te stesso.

Confucio

12. Che tu creda in te stesso quando cento persone non ci credono è molto più importante del fatto che cento persone credano in te quanto tu non ci credi.

Mark Fisher

13. Incontrerai sempre persone che cercheranno di sminuire i tuoi successi. Cerca di non essere tu il primo a farlo.

Michael Crichton

14. Prima di diagnosticarti depressione o bassa autostima, assicurati di non essere semplicemente circondato da stronzi.

William Gibson

15. Possiamo ottenere l’approvazione degli altri, se agiamo bene e ci mettiamo d’impegno nello scopo; ma la nostra stessa approvazione vale mille volte di più.

Mark Twain

16. Perché dovremmo preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi, perché dovremmo avere più fiducia nelle loro opinioni che nella nostra?

Brigham Young

17. Quando sei diverso a volte non vedi quei milioni di persone che ti accettano per quello che sei. Tutto ciò che noti è quell’unica persona che non lo fa.

Jodi Picoult

18. Accettati come sei in questo momento; una persona imperfetta, mutevole, in crescita e rispettabile.

Denis Waitley

19. Fino a quando non apprezzi te stesso, non dai un valore al tuo tempo. Fino a quando non dai un valore al tuo tempo, non farai nulla con esso.

M. Scott Peck

20. Quando sei contento di essere semplicemente te stesso e non fai confronti e non competi, tutti ti rispetteranno.

Lao Tzu

I migliori aforismi sul coraggio

Il coraggio è una forza che abbiamo sempre dentro di noi che possiamo usare per affrontare e vincere le nostre paure.

21. Il coraggio non può essere contraffatto, è una virtù che sfugge all’ipocrisia.

Honoré de Balzac

22. È normale che esista la paura, in ogni uomo, l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.

Paolo Borsellino

23. Tieni per te le tue paure, ma condividi con gli altri il tuo coraggio.

Robert Louis Stevenson

24. Non lasciamo che il rumore delle opinioni altrui offuschi la nostra voce interiore. E, cosa più importante di tutte, dobbiamo avere il coraggio di seguire il nostro cuore e la nostra intuizione. In qualche modo, essi sanno che cosa vogliamo realmente diventare. Tutto il resto è secondario.

Steve Jobs

25. Colui che è coraggioso è libero.

Seneca

26. Il coraggio è il primo requisito della spiritualità. I vili non possono mai essere morali.

Mahatma Gandhi

27. Chi non osa osservare il sole in volto non sarà mai una stella.

William Blake

28. Il coraggio è resistenza alla paura e dominio della paura, ma non assenza di paura.

Mark Twain

29. In cuore abbiamo tutti un cavaliere pieno di coraggio,
pronto a rimettersi sempre in viaggio.

Gianni Rodari

30. Quando si agisce cresce il coraggio, quando si rimanda cresce la paura.

Publilio Siro

Le migliori citazioni sulla Consapevolezza

Sviluppare consapevolezza ti aiuterà sempre a comprenderti meglio, riconoscere i tuoi successi e imparare dai tuoi fallimenti. Quando comprenderai i tuoi limiti avrai la chiave per poterli superare e “conquistare”. 😉

31. Non gettare sugli altri la tua responsabilità; è questo che ti mantiene infelice. Assumiti la piena responsabilità. Ricorda sempre: “Io sono responsabile della mia vita. Nessun altro è responsabile; pertanto, se sono infelice, devo scrutare nella mia consapevolezza: qualcosa in me non va, ecco perché creo infelicità tutt’intorno a me”.

Osho

32. Chi conosce gli altri è sapiente; chi conosce sé stesso è illuminato.

Lao Tzu

33. Conosci te stesso? Potrai rispondere di sì senza paura di sbagliare quando scoprirai in te stesso più difetti di quanti ne vedano gli altri.

Friedrich Hebbel

34. Non c’è presa di coscienza senza dolore.

Carl Gustav Jung

35. O uomo! Viaggia da te stesso in te stesso.

Gialal al-Din Rumi

36. So bene ciò che non voglio essere, ma devo ancora scoprire che cosa voglio diventare.

Orhan Pamuk

37. Cerca bene in te stesso
ciò che vuoi essere,
poiché sei tutto.
La storia del mondo intero sonnecchia in ognuno di noi.

Gialal al-Din Rumi

38. E’ un primo grande passo verso la conoscenza di te stessi essere in grado di riconoscere che cosa ti rende felice.

Lucille Ball

39. C’è solo un angolo dell’universo che puoi essere certo di migliorare e quello è il tuo proprio io.

Aldous Leonard Huxley

40. Il tuo lavoro è quello di scoprire il tuo mondo e poi con tutto il cuore darti ad esso.

Buddha

Le migliori frasi per una maggiore introspezione

Un grandissimo lavoro sull’introspezione e sulla scoperta dell’inconscio lo dobbiamo al celebre psichiatra Carl Gustav Jung.

41. La vostra visione apparirà più chiara soltanto quando guarderete nel vostro cuore.
Chi guarda l’esterno, sogna. Chi guarda all’interno si sveglia.

Carl Gustav Jung

42. In tutto il mondo la gente arriva ai limiti dell’assurdo per evitare di confrontarsi con la propria anima.

Carl Gustav Jung

43. La conoscenza di te stesso è il più grande servizio che puoi rendere il mondo.

Ramana Maharshi

44. Gli uomini, invece di guardare dentro di sé, guardano i difetti degli altri.

Aulo Persio

45. Un attimo di introspezione vale a volte una vita d’esperienza.

Oliver Wendell Holmes Jr.

46. Avremo mai il coraggio di essere noi stessi?

Margaret Mazzantini

47. Sii ciò che tu sei. Questo è il primo passo verso il diventare migliore di quanto tu sia.

Julius Charles Hare

Le più belle citazioni motivazionali

48. Il fallimento non avrà mai il sopravvento su di me se la mia determinazione ad avere successo è abbastanza forte.

Og Mandino

49. Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza di riprovarci.

Jim Morrison

50. Sono grato a tutte quelle persone che mi hanno detto NO. E’ grazie a loro se sono quel che sono.

Albert Einstein

51. Qualunque cosa tu possa fare o sognare di fare, incominciala! L’audacia ha in sé genio, potere e magia

Goethe

52. Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino.

Martin Luther King

53. “Ben fatto” è meglio che “ben detto”.

Benjamin Franklin

54. Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo… Se non vuoi veramente troverai una scusa.

Jim Rohn

55. Non importa quanto lentamente si va, finché non ti fermi.

Confucio

56. Se puoi sognarlo puoi farlo.

Walt Disney

57. Fai le cose difficili quando sono facili, e inizia le grandi cose quando sono piccole. Un viaggio di mille miglia deve iniziare con un singolo passo.

Lao Tzu

58. Nell’ottimismo c’è magia. Nel pessimismo non c’è nulla.

Abraham-Hicks

59. Avrò segnato undici volte canestri vincenti sulla sirena, e altre diciassette volte a meno di dieci secondi alla fine, ma nella mia carriera ho sbagliato più di novemila tiri. Ho perso quasi trecento partite. Trentasei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Nella vita ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.

Michael Jordan

60. Sii il cambiamento che vorresti vedere avvenire nel mondo.

Mahatma Gandhi

Le frasi più belle sulla Motivazione e sulla Resilienza

La resilienza è una capacità che permette di trasformare il fallimento in successo e ognuno di noi la possiede!

61. Il fallimento è una parte della vita. Il successo non ti insegna niente, ma il fallimento ti insegna la resilienza. Ti insegna a prendere te stesso e a riprovare.

Sarah Morgan

62. Chi dice che è impossibile non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo.

Albert Einstein

63. Ogni fallimento è solamente un’opportunità per diventare più intelligente.

Henry Ford

64. Impara a scrivere le tue ferite sulla sabbia e a incidere le tue gioie nella pietra.

Lao Tzu

65. Non smetterò mai di sognare, avrò forza per vincere, coraggio per non mollare, pazienza per persistere.

Andrew Parker

66. La forza interiore è la protezione più potente che hai. Non aver paura di assumerti la responsabilità della tua felicità.

Dalai Lama

67. La resilienza non è una condizione ma un processo: la si costruisce lottando.

George Vaillant

Le migliori citazioni sull'energia

Cielo stellato con pianeti

Comprendere noi stessi ci permette di comprendere che tutto è energia. Gli ermetici sostenevano che Tutto è Mente; l’Universo è mentale, ecco perché credo sia importante sviluppare anche la nostra spiritualità per elevarci e prenderci la responsabilità del nostro destino. Anche nelle 9 illuminazioni della profezia di Celestino troviamo spunti di riflessioni interessanti, che ti invito ad approfondire.

Scopri anche la Legge dell’Attrazione, a tal proposito troverai tecniche inedite e conoscenza pratica per padroneggiare la tua vita leggendo il libro La Rivelazione.

68. Se si vuole trovare i segreti dell’universo, bisogna pensare in termini di energia, frequenza e vibrazioni.

Nikola Tesla

69. Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. Sintonizzati alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà

Albert Einstein

70. Viviamo come onde di energia nel vasto oceano dell’energia.

Deepak Chopra

71. Ogni uomo e ogni donna sono in connessione con l’energia che molti chiamano “amore”, ma che in realtà è la materia prima con cui è stato creato l’universo. Questa energia non può essere manipolata, è essa che ci guida dolcemente, è in essa che si concentra tutto il nostro apprendistato per la vita. Se tentiamo di indirizzarla verso obiettivi scelti da noi, finiamo in balia della disperazione, della frustrazione, dell’illusione, perché essa è libera e selvaggia.

Paulo Coelho

72. Tutto l’universo cospira affinché chi lo desidera con tutto sé stesso possa riuscire a realizzare i propri sogni.

Paulo Coelho

Le riflessioni più profonde sulla meditazione

Entrare in contatto con se stessi apre le porte del nostro mondo interiore. Da millenni la pratica che è sempre resistita fino ad espandersi in tutto l’Occidente è la Meditazione, grazie anche ai numerosi studi scientifici che ne elencano i benefici. Per me è un mezzo per entrare in maggiore contatto con noi stessi, riprendendo il controllo e ristabilendo l’equilibrio!

73. L’amore è l’arte di stare con gli altri, la meditazione è l’arte di essere in relazione con se stessi, lascia che l’amore e la meditazione siano le tue due ali.

Osho

74. Nella meditazione, lasci la superficie per andare in profondità. Prendi coscienza di un livello dell’esistenza al di sotto e al di là dell’attività frenetica dei pensieri.

Ulrich Ott

75. Impara ad entrare in contatto col silenzio che è dentro te stesso ed a capire che tutto in questa vita ha uno scopo.

Elizabeth Kübler-Ross

76. Meditazione vuol dire mettere la mente in disparte, così che non interferisca più con la realtà e tu possa vedere le cose per ciò che sono.

Osho

77. La parola “meditazione” viene dal latino “meditari”, forma passiva del verbo che letteralmente significa “essere mosso verso il centro”. La coscienza rimane passiva mentre è mossa verso il centro (l’inconscio), dove può raggiungere la totalità: una riunificazione con i contenuti e con le tendenze che sono stati esclusi dalla coscienza.

Milton Erickson

78. La meditazione purifica l’anima, governa gli affetti, dirige le azioni, corregge gli eccessi. Forma i costumi, rende la vita onesta e bene ordinata, dà la scienza delle cose umane e divine.

San Bernardo

79. Insegnerete la meditazione e la preghiera perché in questo modo l’anima si dilata.

Antoine de Saint-Exupery

80. Se oggi il mondo è popolato di nevrastenici, di mediocri e di apatici, ciò è dovuto in massima parte al fatto che non si sa più pensare e meditare. Il silenzio interiore e la preghiera fanno grandi uomini.

Alexis Carrel

81. Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni tensione.

Thich Nhat Hanh

82. Le acque fangose diventeranno chiare se si permette loro di restare indisturbate, e così anche la mente diventerà chiara se le viene consentito di star ferma.

Ming-Dao Deng

83. Come la pioggia penetra in una casa mal coperta, così pure la passione penetra in una mente non usa alla meditazione.

Buddha

84. La meditazione è l’arte o la tecnica di calmare la mente in modo da placare il brusio interminabile che normalmente riempie la nostra coscienza. Nella quiete di una mente silenziosa, chi medita inizia a diventare un osservatore, a raggiungere una condizione di distaccamento e infine a essere consapevole di uno stato di coscienza superiore.

Brian Weiss

85. La meditazione è la lingua dell’anima e il linguaggio del nostro spirito.

Jeremy Taylor

Le migliori citazioni sul perdono

Imparare a perdonare è essenziale per espellere dal nostro corpo le tossine della rabbia e del rancore. Spesso ci viene più facile perdonare gli altri piuttosto che perdonare noi stessi. Se non impariamo a perdonarci non ci sentiremo mai veramente liberi e felici!

Perdonare non significa “cancellare” tutti i torti che subiamo, significa non diventare complici di ulteriore sofferenza che ci auto-infliggiamo. Impariamo dalle esperienze negative e agiamo affinché non capitino nuovamente.

86. Se vuoi veramente amare, devi imparare a perdonare.

Madre Teresa di Calcutta

87. Volete essere felici per un istante? Vendicatevi! Volete essere felici per sempre? Perdonate!

Henri Lacordaire

88. Il perdono è ‘memoria selettiva’ – una decisione consapevole di concentrarsi sull’amore e lasciare andare il resto.

Marianne Williamson

89. Perdonare significa aprire la porta per liberare qualcuno e realizzare che eri tu il prigioniero.

Lewis B. Smedes

90. C’è una dura legge… Quando una ferita ci viene inflitta, non guariamo mai fino a quando non perdoniamo.

Alan Paton

91. Il perdono non cambia il passato, ma allarga il futuro.

Paul Boese

I migliori aforismi sulla gratitudine

Imparare ad esprimere sincera gratitudine ci permette di apprezzare maggiormente il presente, essere più felici e vivere più intensamente la nostra vita, godendoci soprattutto le piccole cose!

Esercitando gratitudine entrerai più facilmente in uno stato d’animo positivo che ti permetterà di allontanare velocemente lo stress e concentrarti sulle soluzioni!

92. “Grazie” è la migliore preghiera che chiunque possa dire. Grazie esprime gratitudine estrema, umiltà, comprensione.

Alice Walker

93. Il ringraziamento è la vibrazione più pura che oggi esista sul pianeta.

Abraham-Hicks

94. Dicendo “grazie” tu crei amore.

Daphne Rose Kingma

Le migliori frasi di Crescita Personale

Siamo creature abitudinarie, perché il nostro cervello adora l’efficienza, allo stesso modo, nel corso degli anni, creiamo e rafforziamo convinzioni limitanti per l’espressione del nostro potenziale. Impara a trasformare le convinzioni limitanti in potenzianti.

95. Cerca di diventare non un uomo di successo ma piuttosto un uomo di valore.

Albert Einstein

96. La vita è crescita. Se smettiamo di crescere, tecnicamente e spiritualmente, siamo praticamente morti.

Morihei Ueshiba

97. Ogni situazione è una situazione positiva se vista come un’opportunità per crescere e per autoelevarsi.

Brian Tracy

98. Lo scopo dell’apprendimento è la crescita, e la nostra mente, a differenza del nostro corpo, può continuare a crescere fintanto che continuiamo a vivere.

Mortimer J. Adler

99. Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare se stessi.

Nelson Mandela

100. Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.

Mahatma Gandhi

La migliore frase per ogni esploratore

Desidero concludere questa lunga, ma affascinante e profonda lista di citazioni con una che a me ha aiutato molto per indirizzarmi sul cammino nel quale mi trovo ora e che mi sta portando moltissime soddisfazioni!

101. Tra vent’anni non sarete delusi delle cose che avete fatto ma da quelle che non avete fatto. Allora levate l’ancora, abbandonate i porti sicuri, catturate il vento nelle vostre vele. Esplorate. Sognate. Scoprite.

Mark Twain

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Alla prossima Esplorazione!

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Albert

Albert lo Scimpanzé è l'autore principale del progetto EsplorativaMente. La sua conoscenza approfondita e la sua passione, lo portano a coprire diverse tematiche riguardanti la Crescita Personale, portando riflessioni e tecniche sulle potenzialità della nostra Mente.
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