Test muscolare kinesiologico: rivela il tuo inconscio

E se esistesse un modo semplice e veloce per rivelare le nostre convinzioni inconsce, individuando le credenze limitanti che ci ostacolano dall’esprimere il nostro vero potenziale?

In effetti esiste, mi riferisco al: test muscolare kinesiologico.

Continuando ad esplorare questo articolo scoprirai cos’è e perché è così importante rivelare le nostre convinzioni inconsce, ma soprattutto come poter eseguire in completa autonomia questo test, per prenderci maggiore confidenza e imparare a sviluppare una piena consapevolezza di te stesso.

Chissà se anche Carl G. Jung lo avrebbe utilizzato per sondare meglio l’inconscio?

Indice dell'esplorazione

A cosa serve il Test Muscolare Kinesiologico

Il Test Muscolare Kinesiologico, che nasce nel 1964 ad opera del chiropratico George Goodheart, è uno strumento pratico di indagine che si basa su meccanismo di biofeedback molto complesso tra muscoli e sistema nervoso.

A cosa serve quindi? È un test molto utile per scoprire quali sono le nostre convinzioni più profonde che si aggirano nella nostra mente inconscia.

Il test Kinesiologico quindi, è uno strumento pratico, utile per creare un dialogo tra la nostra mente conscia e quella (più potente) inconscia.

Perché dovresti fare il Test Kinesiologico

Desideri i soldi, ma non appena arrivano se ne vanno via velocemente? Vorresti trovare un amore sano e stabile sul quale basare il tuo futuro, ma appena cominci a fidarti ecco che succede qualcosa che ti porta a lasciarti con questa persona?

Se ti sei identificato in queste situazioni o, in generale, se ti capita di desiderare fortemente qualcosa e ti sembra che agisca sempre una qualche “forza” che ti allontana sempre di più dall’ottenerlo, allora potrebbe essere che nel tuo inconscio si è radicata una potente convinzione limitante.

Cosa pensi davvero dei “soldi”, li reputi in qualche modo una fonte di guai? Cosa pensi davvero dell’amore? Pensi di meritarlo? Meriti di essere felice?

Consciamente potresti desiderare davvero più soldi, l’amore e magari pensi di meritare di essere felice, ma è d’accordo con te il tuo inconscio?

Sicuro che non senti una voce interiore che ti suggerisce che: “il vero amore non esiste“, o che “i soldi corrompono l’anima e ti allontanano dalla felicità“?

Ecco perché dovresti eseguire il Test Muscolare Kinesiologico.

Facendolo potresti scoprire convinzioni limitanti che portano ad autosabotarti dall’ottenere quello che davvero desideri!

Test Kinesiologico: come funziona esattamente

Attraverso precise risposte del nostro corpo o dei muscoli coinvolti, possiamo determinare se il nostro inconscio è in accordo o in disaccordo con una determinata affermazione.

Noi non siamo consapevoli ogni istante di tutte le informazioni che necessitiamo per muovere ogni singolo muscolo del nostro corpo.

Ad esempio, quando camminiamo ci viene naturale spostare il peso del nostro corpo da un piede all’altro, flettendo le ginocchia, spostando i piedi e così via dicendo.

(Hai mai provato la Meditazione camminata?)

Quindi, dato che è il nostro inconscio il responsabile di tutti questi automatismi innati (come la respirazione), o appresi nel tempo (come la camminata), possiamo sfruttarlo per individuare le convinzioni testando la forza che esercitiamo su specifici muscoli.

Distinguendo quindi una risposta muscolare “forte” nel caso in cui sia in accordo con l’affermazione, e “debole” in caso contrario determinando così un calo nella forza muscolare esercitata.

Questo succede perché, quando la mente pensa ad un’affermazione con la quale l’inconscio non è d’accordo si crea un “conflitto elettrico” che riduce la forza del segnale al muscolo, con una diminuzione di forza di quest’ultimo.

Come fare il Test Kinesiologico in pratica

Bene, siamo giunti al momento della pratica. Sono 4 i metodi principali per eseguire questo test: 2 con un operatore e 2 in completa autonomia.

Vediamoli insieme.

Attenzione: quale che sia il metodo prescelto, sarà importante fare delle prove prima per calibrare la propria forza ed, eventualmente, quella dell’operatore. Si procederà quindi con affermazioni “scontate” ma vere, come: nome, età, sesso, città dove si vive. E poi con affermazioni sicuramente false: un altro nome, un’altra età, sesso opposto, un’altra città dove si vive.

Quando si sarà raggiunta la forza ideale si potrà procedere a testare una o più affermazioni per constatare la risposta del proprio inconscio.

1. Test di spinta del braccio (operatore)

marisa phosawat test muscolare kinesiologico braccio teso

1. La persona sulla quale si effettua il test sta in piedi, rilassata, con il braccio teso.

marisa phosawat test muscolare kinesiologico braccio teso neutro

2. L’operatore a questo punto dirà l’affermazione da testare e subito dopo, eserciterà una pressione verso il basso, mentre l’altra persona ne eserciterà una opposta.

marisa phosawat test muscolare kinesiologico braccio teso negativo

3. Se il braccio scende la risposta è debole, quindi l’inconscio la considera falsa.

marisa phosawat test muscolare kinesiologico braccio teso positivo

4. Se il braccio non scende la risposta è forte, quindi l’inconscio la considera vera.

2. Dita ad anello (operatore)

La persona che si sottopone al test deve chiudere le dita ad anello come nella foto (esercitando la giusta pressione).
L’operatore a questo punto procederà dicendo ad alta voce l’affermazione da testare e proverà ad aprire le dita.

marisa phosawat test muscolare kinesiologico o-ring operatore

3. Ondeggiamento del corpo (self)

marisa phosawat test muscolare kinesiologico oscillamento avanti

Si sta in piedi con gli occhi chiusi, una volta fatta l’affermazione se il corpo tende leggermente in avanti, significa che questa è coerente per noi (vera).

marisa phosawat test muscolare kinesiologico oscillamento indietro

Al contrario, se il nostro corpo tende all’indietro significa che il nostro inconscio non è in accordo con l’affermazione fatta (falsa).

4. O-ring: dita ad anello (self)

Si tengono strette le dita e mentre si fa l’affermazione si tirano verso l’esterno.

Se le dita si sganciano significa che la forza muscolare è debole.

marisa phosawat test muscolare kinesiologico o-ring

Cosa devo fare se la risposta del Test muscolare non è chiara?

Una volta che hai calibrato bene la tua forza (ed eventualmente quella dell’operatore), otterrai delle risposte molto chiare. Tuttavia può succedere che a volte non si è completamente certi della risposta ricevuta dal corpo.

Quello che ti consiglio di fare è di adottare i seguenti piccoli accorgimenti e solo successivamente ripetere il test.

  1. Bevi un bicchiere d’acqua idratandoti e riportando la neutralità nel tuo corpo.
  2. Fai 3 respiri profondi portando la tua attenzione su questi, cercando di liberare la mente.
  3. Ripeti il test.

25 Affermazioni da provare con il Test Muscolare Kinesiologico

Ecco di seguito una serie di convinzioni limitanti e potenzianti che puoi ripetere mentre che esegui il test. Se trovi che è vera una convinzione limitante e desideri cambiarla, adotta una delle tecniche per sostituire le tue convinzioni limitanti.

25 Convinzioni limitanti

  1. Sono incapace
  2. sono impotente
  3. sono stupido
  4. sono debole
  5. sono una vittima
  6. sono un vigliacco
  7. sono una brutta persona
  8. sono superficiale
  9. sono inconcludente
  10. sono inaffidabile
  11. sono irresponsabile
  12. mi sento inadeguato davanti agli altri
  13. sono inferiore agli altri
  14. sono incapace di amare
  15. nessuno mi può amare così come sono
  16. non sono abbastanza interessante
  17. se ho successo perdo i miei valori
  18. se ho successo la gente mi invidia
  19. il successo rende infelici
  20. il potere corrompe
  21. il potere rende egoisti
  22. ricchi si nasce, non si diventa
  23. i soldi scarseggiano sempre
  24. i soldi non fanno la felicità
  25. non merito di essere ricco

25 Convinzioni potenzianti

  1. Sono capace
  2. ho potere
  3. sono intelligente
  4. sono una persona di carattere
  5. sono protagonista della mia vita
  6. sono coraggioso
  7. sono una bella persona
  8. sono una persona profonda
  9. sono efficiente ed efficace
  10. sono affidabile
  11. sono responsabile
  12. mi sento adeguato davanti agli altri
  13. sono all’altezza degli altri
  14. sono capace di amare
  15. sono amato così come sono
  16. sono interessante
  17. posso avere successo e mantenere saldi i miei valori
  18. posso avere successo ed essere felice
  19. posso avere successo e creare armonia intorno di me
  20. posso avere potere ed essere altruista
  21. posso avere potere ed essere integro
  22. ho il potere di creare prosperità economica, a prescindere dalle mie origini
  23. ci sono soldi in abbondanza
  24. posso avere prosperità economica e felicità
  25. merito di essere ricco

Test muscolare Kinesiologico: esperienza personale

Personalmente è stato molto interessante mettere in pratica questi metodi e puoi davvero sorprenderti dei risultati.

Quindi, bando alle ciance e mettilo subito in pratica, comincia dalle convinzioni che ti ho proposto prima e segui il tuo intuito! 😉

Una volta che l’hai provato ti invito a scrivermi qui sotto nei commenti la tua esperienza.

Ringrazio Marisa Phosawat per le foto.

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